Creado por Susana Milderman, en Argentina a fines de la década del 40. Plástica Griega (Apolo-Dionisios) y Yoga (respiración-asanas)
Es una actividad de “libre expresión”. Se realiza en grupo y con música. La propuesta es “mover el cuerpo” y expresar lo que la música sugiere. Se utilizan músicas de todo tipo, partiendo de los ritmos de diferentes culturas, música popular, moderna , sinfónica, etc, cada propuesta musical tiene por objetivo unificar el trabajo corporal con la movilización y expresión de contenidos emocionales, de esta manera movemos, soltamos y destrabamos cada parte de nuestro cuerpo, buscando movimientos creativos, no mecánicos, liberándonos de las tensiones, contracturas, trabas y conflictos que nos producen los modos repetitivos con los que nos expresamos habitualmente en lo cotidiano. La propuesta de la GRE, es vital y dinámica, sin exigencias, para personas de ambos sexos de todas edades, donde cada cual la realiza -ya que no hay modelos a imitar-, según sus propias posibilidades, con la idea de expansionar psicofisicamente, esto facilita modificar estados de ánimo, la comunicación y la relación con los demás. Se promueven situaciones y juegos grupales. Con la practica vamos dejando atrás nuestras formas rígidas ampliando, el esquema corporal. Se trabaja profundamente sobre la respiración, la armonización energética, la flexibilidad corporal, la inflexión de la voz y la expresividad mímica. Nos conecta con la vitalidad y permite profundizar en la búsqueda de una mejor calidad de vida.
